Comencem la temporada i molts dels nostres jugadors arrosseguen lesions de genoll o presenten una estructura de cama amb genoll inestable o en genu valgo (alteració de la línia normal que hauria de tenir).
Us adjuntem una sèrie d'exercicis que podeu realitzar amb l'ajuda d'un BOSU o un disc dinàmic, cintes elàstiques o pilotes de goma.
No hay comentarios:
Publicar un comentario